4+1 Self Pampering Tips για Λαμπερή Επιδερμίδα Μέσα στις Γιορτές
Μπορεί οι συνθήκες φέτος να μην μας επιτρέπουν να σας περιποιηθούμε όπως συνηθίζαμε να κάνουμε κάθε χρονιά, αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να σας καθοδηγήσουμε για το πώς να το κάνετε μόνοι σας! Καλά καταλάβατε…παρακάτω ακολουθεί άλλο ένα άρθρο αυτοφροντίδας γιατί πραγματικά δεν μπορούμε να σκεφτούμε καλύτερη περίοδο για λίγο self pampering από τα φετινά Χριστούγεννα!
Ώρα λοιπόν για την αγαπημένη σου Christmas Playlist και φυσικά για τις top 5 συμβουλές μας για φρέσκια και φωτεινή επιδερμίδα!
1. Εφάρμοσε όσα περισσότερα από τα basics μπορείς:
- Επαρκής ‘Υπνος
- Απαραίτητη Ενυδάτωση
- Αντιηλιακή Προστασία
- Αποφυγή Αλκοόλ και Καπνίσματος
Απόλαυσε 8 ώρες συνεχόμενου ύπνου, απόφυγε όσο μπορείς το κάπνισμα και το αλκοόλ, κι αν αυτό σε δυσκολεύει, θυμήσου να καταναλώνεις τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να καταπολεμήσεις την αφυδάτωση που συνήθως προκαλείται από αυτούς τους πειρασμούς. Σε ότι αφορά την εξωτερική ενυδάτωση, μην ξεχνάς να εφαρμόζεις γενναίες ποσότητες serum και κρέμας προσώπου κατά τη διάρκεια της ημέρας ώστε να διατηρείς την υγρασία στο εσωτερικό του δέρματος. Τέλος, η αντιηλιακή προστασία είναι must όλο τον χρόνο, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες είναι παρούσες όλη τη μέρα, όλο τον χρόνο, ανεξαρτήτως καραντίνας!
2. Καθάριζε την επιδερμίδα σου από τους καθημερινούς ρύπους και το μακιγιάζ για να αναπνέει
Δοκίμασε να προσθέσεις στη skincare ρουτίνα σου ένα διαφορετικό τρόπο ντεμακιγιάζ: Άπλωσε στο πρόσωπό σου ένα έλαιο και κάνε ένα καλό μασάζ σε όλο το πρόσωπο. Στη συνέχεια, βρέξε με ζεστό νερό ένα ειδικό πανάκι ντεμακιγιάζ και χρησιμοποίησέ το για να αφαιρέσεις από το πρόσωπο σου το λάδι. Δες το make up και ακόμη και την πιο waterproof μάσκαρα να φεύγει εντελώς και το δέρμα σου να καθαρίζει μένοντας ενυδατωμένο. Αν έχεις λιπαρή ή ακμιακή επιδερμίδα απέφυγε τη συγκεκριμένη τεχνική. Αν έχεις κανονική ή ξηρή επιδερμίδα ετοιμάσου να δεις θαύματα!
3. Συντόμευσε το ντους σου
Μπορεί το ζεστό νερό να είναι απολαυστικό ιδιαίτερα το χειμώνα αλλά βλάπτει το δέρμα τόσο του προσώπου όσο και του σώματος, αφαιρώντας τα φυσικά έλαια και λιπίδια, τα οποία φυλακίζουν την υγρασία στο δέρμα και το διατηρούν ενυδατωμένο. Οπότε, μην το παρακάνεις!
4. Πρόσθεσε ένα 5-λεπτο μασάζ προσώπου στη βραδινή σου ρουτίνα
Ο ύπνος χαρίζει στο σώμα και το δέρμα μας τη δυνατότητα να επουλωθεί, να αναγεννηθεί και να επιδιορθώσει τις βλάβες του. Αυτή είναι η κατάλληλη ευκαιρία για να κάνεις ένα boost λάμψης. Διάβασε εδώ bit.do/fkbzk πως μπορείς να το κάνεις και τι επίδραση έχει στην ενυδάτωση, τη λάμψη, τη χαλάρωση από το καθημερινό στρες και φυσικά την αντιγήρανση! Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά!
5. Φτιάξε τη δική σου μάσκα με κουρκουμά!
Η κουρκουμίνη έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, συμβάλλει στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών και αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, διατηρώντας το δέρμα σου λαμπερό.
Τι θα χρειαστείς: ½ κ.σ. σκόνη κουρκουμά, 2 κ.σ. λιωμένη μπανάνα και ½ κ.σ. μέλι. Άπλωσε την πάστα στο πρόσωπο και τον λαιμό σου και άφησέ την να δράσει για περίπου 30 λεπτά. Χρησιμοποίησε αυτή τη θεραπευτική μάσκα μία ή δύο φορές την εβδομάδα και δες τη διαφορά!
Comments are closed.