4 Basic Tips για Super Ενυδάτωση όλο το Καλοκαίρι

Βρισκόμαστε πλέον στο peek του καλοκαιριού, όπου ο χρόνος που περνάμε εκτεθειμένες στον ήλιο και σε συνθήκες υπερβολικής θερμότητας και υγρασίας αυξάνεται σημαντικά. Έτσι, το δέρμα μας απαιτεί συνεχή φροντίδα και προσοχή για να προστατευτεί από την υπερβολική εφίδρωση και τους ρύπους που το κάνουν να δείχνει θαμπό και άψυχο, οδηγώντας παράλληλα σε δερματικά προβλήματα, όπως ξηρότητα, εξανθήματα, ρυτίδες και δυσχρωμίες. Και σε περίπτωση που αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις για να διατηρήσεις την φρεσκάδα και την φυσική λάμψη της επιδερμίδας σου, φυσικά η απάντηση είναι η συστηματική ενυδάτωση!

Πέρα λοιπόν από την αντιηλιακή προστασία, χρειαζόμαστε και την εφαρμογή κάποιων βασικών tips που έχουν δοκιμαστεί στον χρόνο και μπορούν να μας βοηθήσουν να ζωντανέψουμε ακόμη και το πιο αφυδατωμένο δέρμα, χαρίζοντας μας ένα φυσικό look γεμάτο λάμψη ακόμη και τους πιο καυτούς μήνες του χρόνου.

1. Διατήρησε τον οργανισμό σου ενυδατωμένο

«Η καλύτερη ενυδάτωση ξεκινά από μέσα μας». Σίγουρα θα έχεις ακούσει αυτή τη φράση στο παρελθόν ή θα έχεις συναντήσει το συγκεκριμένο beauty tip και στα προηγούμενα blogs μας με συνταγές ομορφιάς ή αποτοξίνωσης. Αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο μιας και το νερό είναι η πηγή ζωντάνιας και αναζωογόνησης του οργανισμού. Τίποτα από τα παρακάτω δεν μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα από την εσωτερική ενυδάτωση, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες όπου το δέρμα χάνει πολύ υγρασία. Αυτό πρακτικά σημαίνει άφθονη κατανάλωση νερού – τουλάχιστον 8-10 ποτήρια την ημέρα – καθώς και χυμών και πράσινο τσαγιού, το οποίο χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του ενισχύει τον οργανισμό στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, συμβάλλοντας παράλληλα στην αποτοξίνωση της επιδερμίδας και την θωράκισή της από διάφορες δερματικές διαταραχές.

EXTRA TIP: Δοκίμασε αυτή την super συνταγή για smoothie και ετοιμάσου για ένα κοκτέιλ γεύσεων που θα σου δώσει ένα γερό boost δροσιάς και ενυδάτωσης! Το smoothie περιέχει καρπούζι που είναι σούπερ ενυδατικό, φράουλες που περιέχουν φυτικά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν την επιδερμίδα από τον ήλιο, μέντα και αλόη, τα οποία ενεργοποιούν την ανάπλαση των κυττάρων και ηρεμούν το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από έγκαυμα.

Θα χρειαστείς:

• 2 φλυτζάνια κομμάτια καρπούζι
• 2 φλυτζάνια φράουλες κομμένες
• 1/4 φλυτζανιού φύλλο αλόης
• 1 κ.σ. σπόροι chia
• 6-8 φύλλα μέντας

Εκτέλεση:

1. Ανακάτεψε σε ένα μπλέντερ τα φρούτα με πάγο. Μούλιασε τους σπόρους chia σε νερό για 5 λεπτά και πρόσθεσέ τους και αυτούς στο μείγμα.
2. Κόψε το χοντρό μέρος του φύλλου αλόης στα δύο. Ξεφλούδισέ το για να βγάλεις από μέσα το χυμό του και πρόσθεσέ το στο μπλέντερ.
3. Τέλος ψιλοκόβεις τα φύλλα μέντας και τα προσθέτεις και αυτά.

Σερβίρεις σε παγωμένο ποτήρι και το γαρνίρεις αν θέλεις με έξτρα φύλλα μέντας.

2. Καθάρισε το πρόσωπό σου αλλά σωστά

Η υψηλή θερμότητα και η υπερβολική εφίδρωση κατά την διάρκεια του καλοκαιριού κάνουν την διατήρηση μίας καθαρής και παράλληλα ενυδατωμένης επιδερμίδας πραγματική πρόκληση. Αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι τώρα είναι ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου που θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την ισορροπία που έχει ανάγκη η επιδερμίδα σου, καθώς και να προσαρμόσεις την skincare ρουτίνα σου στις απαιτήσεις του καλοκαιριού. Τι εννοούμε ακριβώς με αυτό; Θα πρέπει να καθαρίζεις το πρόσωπό σου πρωί και βράδυ με ένα απαλό καθαριστικό που θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και την περίσσεια σμήγματος χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα σου. Φρόντισε το νερό να είναι χλιαρό (αυτό ισχύει για όλες τις εποχές του χρόνου) και όποιο προϊόν και να χρησιμοποιείς να μην το αφήνεις στο δέρμα σου για πολύ – ένα λεπτό είναι κάτι παραπάνω από αρκετό!

3. Βάλε την απολέπιση στην εβδομαδιαία ρουτίνα σου

Κάνοντας απολέπιση προσώπου μία φορά την εβδομάδα διατηρείς την επιδερμίδα σου καθαρή, λαμπερή και απαλή. Ένα καλό πίλινγκ προσώπου θα σε βοηθήσει να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και τις τοξίνες, προσφέροντας στο δέρμα σου την δυνατότητα να αναπνεύσει, να ενεργοποιήσει την δημιουργία κολλαγόνου και να ανανεώσει τα κύτταρά του. Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργείται η βάση για ένα πιο υγιές και καθαρό πρόσωπο, το οποίο είναι τώρα πιο δεκτικό στην απορρόφηση των ενυδατικών προϊόντων. Η απολέπιση θα πρέπει να γίνεται αυστηρά το βράδυ, προτού πέσεις για ύπνο, αφενός για να συνδυαστεί με την φυσική διαδικασία επιδιόρθωσης και αναγέννησης των κυττάρων που συμβαίνει κατά την διάρκεια του ύπνου και αφετέρου γιατί το δέρμα γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο στις ακτίνες UV μετά την απολέπιση.

4. Δοκίμασε μια θεραπεία Βαθιάς Ενυδάτωσης

Αν ακολουθήσεις πιστά τα παραπάνω βήματα είναι σίγουρο πως το δέρμα σου θα αρχίσει να ανταποκρίνεται στην φροντίδα που του δείχνεις και θα γίνεται ολοένα και πιο φωτεινό. Παρόλα αυτά, σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να χρειάζεσαι μία εξειδικευμένη θεραπεία, ανάλογα με τον βαθμό της αφυδάτωσης που έχεις υποστεί, για να μπορέσουμε να επαναφέρουμε την ελαστικότητα της επιδερμίδας και να την κάνουμε να δείχνει – και για την ακρίβεια να είναι – πιο υγιής και ξεκούραστη. Και ποια θεραπεία καταλληλότερη για αναζωογόνηση και θρέψη του προσώπου από αυτή της Βαθιάς Ενυδάτωσης;

Στο MEDI WELL η θεραπεία Βαθιάς Ενυδάτωσης που εφαρμόζουμε στηρίζεται στην δράση προϊόντων εμπλουτισμένων με ενεργά δραστικά συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ και πολυβιταμίνες, που επιλέγονται με γνώμονα τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Η θεραπεία ξεκινάει με μία ήπια απολέπιση της επιδερμίδας, η οποία απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα ώστε να διευκολύνει τη διείσδυση των ενυδατικών συστατικών στις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος. Έπειτα, εφαρμόζουμε έναν ορό σε όλο το πρόσωπο και συνεχίζουμε με την χαλαρωτική διαδικασία της μάλαξης, η οποία προκαλεί υπεραιμία, δηλαδή αύξηση της θερμοκρασίας του δέρματος συμβάλλοντας στην καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων. Η θεραπεία ολοκληρώνεται με την εφαρμογή ενυδατικής μάσκας, η οποία παραμένει στο πρόσωπο για περίπου είκοσι λεπτά.

Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά με το πρόσωπο να μεταμορφώνεται άμεσα και να δείχνει πιο λαμπερό και υγιές, αναδεικνύοντας τη φυσική ομορφιά του! Αυτός άλλωστε είναι και ο στόχος κάθε θεραπείας…να ακτινοβολείς λάμψη χωρίς ίχνος make up!

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την θεραπεία ή για να κλείσεις ένα δωρεάν διαγνωστικό ραντεβού, κάλεσε μας στο 27210 87480. Αφήσου στα χέρια της έμπειρης ομάδας μας και εμείς θα σου προτείνουμε ένα εξειδικευμένο πρωτόκολλο θεραπείας μαζί με ένα ολιστικό πλάνο φροντίδας της επιδερμίδας σου.